na apetyt

[...] 20x12 4b dipsy na maszynie 105x12 105x10 85x10 85x10 + przedramie + 15 min orbitrek Ledzwiowy jeszcze czuje, ale na tyle lekko, ze postanowilem zrobic lapy. Jutro nogi na maszynach z barkami a pojutrze klatka. Dzis trening super, dobra pompa. Dorzucilem orbitrek z uwagi na to, ze malo kcal spalonych, a duga sprawa - mzoe apetyt bedzie wiekszy :-D

Apetyt rośnie w miarę jedzenia Tak więc Obli nie wiem Może tak długo jak długo będę maleć Kto wie... Na razie do formy sprzed ciąży brakuje mi jeszcze ok 12 kg, ale to pikuś... Gorzej, że mięśnia mam o 10 kilo mniej niż wtedy Człowiek to głupi jest, oj głupi, ze się tak zapuści

[...] szparagowa, jabłko Burpee 3. filet z grila, ogorki, jabłko 4. sok warzywny, jajko, lniany 5. udko, bakłażan z grila, pieczarki, oliwki, soczewica Nie wiem co jest, ale apetyt mam jak potwor Środa 11.08.10 Trening: Plecy i biceps Link do porzedniego: 10min rozgrzewka na rowerku 1. Podciąganie nachwytem 3x12/* 2. Przyciąganie linki wyciągu [...]

[...] mam robić w super seriach, tak ?? Posiłki:* 1. sok warzywny, jajka, lniany 2. kiełki, jogurt, słonecznik, len 3. kurczak, soczewica, szpinak, feta, warzywa 4 jajka, len mielony, whey dla smaku, kawa 5. soczewica, szpinak, feta, jajko, dynia Trening 6. wiejski, orzechy nerkowca. chyba w koncu upieke razowiec i kupie owciane, bo apetyt rosnie

Cześć i czołem. Wcinając potreningową wieprzowinkę, dostałam weny na sporządzenie dzisiejszej wypiski treningowej. %-) Na początek chyba powinnam się wytłumaczyć,co się ze mną działo i jakie szalone przygody miałam . Wysportowana, mięsista i jędrna sylwetka to dla mnie ważny aspekt życia. Nie mniej, w życiu przydarzają się różne inne priorytety [...]

[...] karnet to 70-80 zł. Chyba serio tylko klimat mnie tu trzyma, a na dodatek nową siłownie 2800 m2 otwierają nie w lutym lecz w marcu }:-((( Nie wziąłem dziś pre workouta, więc apetyt na +, brak zjazdu - będę brał to cholerstwo jak już będę na serio niskich kaloriach, a póki co dam odpocząć sercu, bo cały czas je czuć. Muszę też popracować nad [...]

[...] pranie, sprzątanie itp \-) dzień krótki, bo pospałem prawie do 10 ;-) jutro z rana plan na siłke kolo 8-9, do banku coś załatwić i zakupy co do masy to wiem, że brakuje, apetyt jest, ale wiem, że jak popuszcze za dużo, to podleje fatem i cześć\-) miska pełna szczęścia\-) https://preview.ibb.co/ipkhib/2018_01_26_15_28_23.jpg jaja + tuna + [...]

[...] raz w tygodniu, by o jedną czwartą zmniejszyć ryzyko choroby serca. Zjedz jabłuszko -------------------------------------------------------------------------------- Masz apetyt na zdrowie? Zjedz jedno jabłko dziennie. Nie pożałujesz. A na Pysznych Stronach Życia znajdziesz więcej zdrowych i smakowitych rad. Zaglądaj tu koniecznie! Truskawki [...]

[...] tak wiem że to dawka damska wcześniej już pisałem że będzie tylko tyle bo biorę ja jako dodatek bo mi została jako bazę traktuje test. Jedynie się boje bo po oxie strasznie apetyt chamuje i ciekawy jestem jak będzie w połączeniu z testem bo po krótkim to akurat apetyt miałem wzór. Ale w połączeniu nie wiem jak się tu oxa zachowa Do Krzykacz [...]

Bioxetin...wlasnie czytam o nim...generalnie na depresje, ale hamuje apetyt. a ja apetytu i tak nie mam przez spowolniony metabolizm. chociaz, raz mam ten apetyt, a czesto jem za duzo, bo wydaje mi sie, ze glodna jestem.

Czawaj - cynk suplementuję praktycznie cały rok. Ja od wczoraj zero treningu, dietę jeszcze jako tako trzmam. Leci mało węgli. Boli mnie w dalszym ciagu miesnie, szczegolnie kark i jak rano wstaję to az promieniuje na glowe, wypilem kolo poludnia Fervex gdzie jest 500mg Paracetamolu, do tego wit C i jest nieco lepiej ale martwi mnie ten stan, bo [...]

Coś w tym jets Winter, że przechodzi dosyć szybko. Ja już bez gorączki, coś tylko kaszle ale to już kit z tym. No i apetyt zanim wróci na normalne tory to minie 2-3 dni. Co zauważyłem przy tym wirusie zaczęły boleć mięśnie jak zwykle przy grypsku ale mega mocne bóle czułem w barkach tam gdzie zwykle mam problem więc to muszą być stany zapalne [...]

[...] na to jak przetrwac ;) ja myśle ze jak już zacznę redu i waga coś zejdzie to samopoczucie sie u mnie zmieni, bo jednak 117kg jest co targac :D ale zdrugiej strony jakoś do redu mi nie spieszno bo apetyt mega dobry ;) ale fakt tydzien temu poszła obcinka węgli o 200g i zaczeło dosłownie ssac :D ale waga w miejscu forma moze ciutkę na plus

Witam w Nowym Roku, ja przywitalem go naj**awszy się... Dosyć srogo, wczorajszy dzień przeleżany cały.... I na nocke, tam dopiero coś apetyt Wracal, bo w ciągu dnia to wypilem 2 szklanki soku i zjadlem banana. Plus tego taki.... Ze na najbliższe kilka Miechów nie tkne alkoholu(ewentualnie jeden aperol ck jakiś czas) Orientowalem się jak wygląda [...]

[...] Jutro zajęcia, do tego jestem sam z Mała bo Moja ma babski weekend. Niedziela dniówka więc 2 dni bez treningu. W poniedziałek wjedzie więc wściekły pull i więcej kcal póki apetyt siedzi.... Choć dzisiaj jakoś średnio na brzuchu ale myślę że to mógł być Olten 100 bo jadłem teraz 3 dni pod rząd aby ten bark jie bolał j jak zwykle pomogło sporo

[...] moja tak miała ponad tydzień temu. Także czeka mnie albo i nie jakieś grypsko, cholera wie. Wczoraj gardło bolało, dzisiaj jakby nieco mniej. Mam takie samopoczucie z tyłka, apetyt na szczęście normalny więc jelitówka raczej póki co odpada. Natomiast ten plegar to masakra, może to delta. Ładuje witaminy, neosine, wziąłem przeciwbólowe i jutro ma [...]

sa osoby co spozywaja 4-5x dziennie ten sam posilek i dobrze im z tym inne osoby na mysl o 2 takich samych posilkach jeden po drugim odbiera apetyt a po co sie stresowac - stres nikomu jeszcze nie pomogl diete najlepiej dobierac pod siebie sa wyznaczniki ktorymi nalezy sie kierowac - ale trezba pamietac o tym ze dieta nie konczy sie na jednej [...]

[...] ile ostatnio mimo że siła do przodu i objętosciowo tez widzę w lustrze że rosnę nie wiem o co camman od przyszłego tygodnia trzeba dodać kalorii cieszę się że szamem 3800 i mnie nie zalewa a czuje jeszcze apetyt mocno};-) Ale siada mi psychika do pracy, zaoferujcie mi cuś /-)_ Jutro DNT |-O Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-12-01 23:41:31

Dzisiaj apetyt bdb, czuję się jakbym w ogóle wczoraj nie cheatowal, wieczorem zjadłem jednak kurę z ryżem, do tego loda Koral na patyku i to wszystko %-) Także myślę, że jakiś okropnych bp nie będzie, ale przekonam się za kilka h na treningu

[...] ostatni tydzień przede mną, dzisiaj DNT, a jutro spróbuję coś klatkę ruszyć, chociaż może być problem, dlatego na pewno nie będę atakował większych ciężarów w WL do michy dorzuciłem sobie 50g ww na ten ostatni tydzień, chyba Przemek się nie obrazi %-) w HC mam 800g ww, w inne dni treningowe 600, a w dni wolne 200, apetyt cały czas ZAYEBISTY :-)